تحب الغالبية من الناس تناول وجبات سريعة او عالية السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون. مما تسبب في زيادة الوزن. فما رأيك في مشروب لذيذ سهل التحضير يساهم في خسارة الوزن وحرق الدهون في الجسم؟ مشكلة الوزن الزائد مشكلة شائعة جدا. ولتنزيل الوزن يجب اتباع دايت او ريجيم وممارسة الرياضة. لكن اذا كان ذلك صعبا عليك، جرب هذا الشاي الذي يؤكد البعض انه ساهم في تنزيل وزنهم.
المكونات:
- 2 أكياس شاي أخضر عضوي.
- عودين من القرفة.
- عصير نصف ليمونة او اكثر حسب الذوق.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل أو ستيفيا
- كوبين من الماء المغلي.
الطريقة:
* اضف الماء المغلي الى ابريق وضعت به أكياس الشاي والقرفة. اتركه 5 دقائق وهو مغطى ثم اضف الليمون والعسل واستمتع بالمشروب ساخنا او باردا مع مكعبات الثلج. ثم يحرك ويقدم.
- ملاحظة: استشر طبيبك قبل ان تبدأ بهذا المشروب لان الاكثار من القرفة قد يكون له مضار.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
