مشكلة حب الشباب ليست فقط حكراً على فترة المراهقة، إذ يمكن أن تظهر أيضاً لدى 50% من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم. فيما يلي تعر فوا على 10 حلول نهائية لها واختاروا منها ما يناسبكم. منها ما يمكنكم تجربته بأنفسكم في البيت ومنها ما يلزمه زيارة عيادة الطبيب..
.jpg "صورة رقم 1 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
1- العلاج السريع لدى طبيب التجميل
يمكن للعلاجات المُطب قة في العيادات التجميلية أن تجن بنا تناول علاج بالمضادات الحيوية يمتد عادةً على 6 أشهر. من أبرز هذه العلاجات:
• الأشعة ما فوق الحمراء التي تخف ف من الإفرازات الدهنية وتعالج حب الشباب.
• اللايزر السطحي الذي يعمل على تنظيف المسام ويساعد على انقباضها.
• أشعة "ليد" الحمراء المضادة للالتهابات، والزرقاء التي تدم ر البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب.
والحل المثالي يعتمد في معظم الأحيان على الجمع بين هذه التقني ات الثلاثة. ولكن هذا العلاج مكلف على الصعيد المادي.
.jpg "صورة رقم 2 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
2- تنظيف البشرة بالعمق
يتم هذا التنظيف بالعمق من خلال تقنيات الجراحة المجهرية. وهي تُطب ق على يد طبيب التجميل وتعتمد على إفراغ محتوى المسام حتى لا تتحول إلى بثور وندبات تترك آثاراً على البشرة. تُطبق جلسات الجراحة المجهرية كمكمل للعلاج بالأدوية ويفصل بين الجلسة والأخرى أسبوعين أو أربعة أسابيع.
3- تبديل نوع كريم الأساس
بعض أنواع كريم الأساس تحتوي في تركيبتها على خضاب معدنية قد تسبب الالتهابات وبالتالي ظهور حب الشباب. ينطبق هذا الأمر على كريم الأساس الذين يؤمن تغطية سميكة أكثر من سواه، ولا ينتشر حب الشباب في هذه الحالة عند منطقة الفك ين كما هي الحالة في معظم الأحيان بل يكون منتشراً في أماكن تطبيق كريم الأساس. والحل في هذه الحالة يكون باستعمال كريم أساس بصيغة أقل سماكة ومضادة للحساسية بالإضافة إلى المواظبة على إزالة الماكياج قبل النوم.
.jpg "صورة رقم 3 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
4- ضبط الهرمونات
ينتج حب الشباب أحياناً عن اضطرابات هرموني ة، حيث يقوم الجسم بإنتاج كمية كبيرة من الهرمونات النسائية في مرحلة محددة من الدورة الشهرية. ويمكن في هذه الحالة استشارة الطبيب النسائي للحصول أنواع من الأدوية تنظ م الإفرازات الهرمونية وتقي من ظهور حب الشباب.
5- تنقية البشرة من الداخل
بعض أنواع نقيع النباتات تساهم في تنقية البشرة من الداخل، وأبرزها نبات البردان الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والفطريات وزهرة البانسيه البري ة التي تتمتع بخصائص معالجة للبثور.
.jpg "صورة رقم 4 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
6- الاستعانة بالبروبيوتيك
تتمي ز البروبيوتيك بكونها أنواع من الخمائر والبكتيريا المفيدة تتم إضافتها إلى الطعام بكمي ات محد دة نظراً لفوائدها الصحي ة. وقد أثبتت عدة دراسات أجريت عليها أن للبروبيوتيك فوائد في مجال تحسين صحة البشرة والقضاء على حب الشباب. تتوفر في الأسواق بعض أنواع الزبادي الغني ة بالبروبيوتيك التي يُنصح باستهلاكها في هذا المجال والاستعانة بها لتحضير أقنعة طبيعي ة للبشرة.
7- مراقبة النظام الغذائي
يعتقد بعض الباحثون أن نظامنا الغذائي يؤث ر بشكل مباشر على مشكلة حب الشباب. وهم يشيرون إلى أن للسكر دوراً سلبياً في هذا المجال، خاصةً أن الغدد الدهني ة تكون مزو دة عادةً بلاقطات للأنسولين وأن تناول السكر السريع يُعز ز الإصابة بحب الشباب. وهناك أطعمة أخرى قد تكون مسؤولة أيضاً عن ظهور حب الشباب ومنها الحليب، والشوكولاتة، والمقالي.. ولذلك ينصح الخبراء بتدوين ما تتناولون في فترات الإصابة بحب الشباب، فمن شأن ذلك أن يساعد على تحديد الأطعمة التي قد تكون وراء ظهور البثور لتجن بها في المستقبل.
.jpg "صورة رقم 5 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
8- ترطيب البشرة
عند الإصابة بحب الشباب تتحو ل الإفرازات الزهمي ة إلى عدو أساسي للبشرة، علماً أن هذه الإفرازات هي التي تؤم ن ترطيب البشرة وتقو ي حاجزها الدهني-المائي. تتسبب الأدوية المقاومة لحب الشباب بجفاف البشرة وهي تصبح بحاجة إلى كريم مرط ب يعو ض جفافها ويؤم ن لها الشعور بالراحة طوال فترة العلاج.
.jpg "صورة رقم 6 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
9- الابتعاد عن التوتر
تشير الدراسات إلى أن 70% من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون أيضاً من نسبة توتر مرتفعة. ولذلك يُنصح بالابتعاد عن مصادر التوتر قدر المستطاع وممارسة هواية محب بة تخف ف من حد ته وبالتالي تحس ن من مشكلة حب الشباب.
10- إبعاد اليدين عن بشرة الوجه
نعرف جيداً أن العبث بالبثور بواسطة الأصابع ممكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكل حب الشباب. ولكن هل تعلمون أو وضع اليدين على بشرة الوجه السليمة يمكن أن يلحق الأذى بها أيضاً، إذ تنتقل إليها أنواعاً مختلفة من البكتيريا والجراثيم ممكن أن تتسبب بظهور البثور. ولذلك يبقى إبعاد بشرة اليدين عن الوجه وسيلة سهلة وفع الة للوقاية من ظهور مشكلة حب الشباب.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
.jpg "صورة رقم 7 - مشاكل حب الشباب.. اليكم حلولها")
