طريقة تحضير سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي ولذيذ

سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي نقدم لكم من مطبخ فرفش بلس وصفة سهلة ومغذية وصحية، تعلموا بأبسط طريقة تحضير أطيب فطور صحي ولذيذ من سموذي الفراولة بالشوفان وبالصحة والعافية. وقت الطهي: 20 دقيقة.. يكفي ل: 2 أشخاص.

*المقادير:

- حليب الصويا: كوب.
- الشوفان: نصف كوب.
- الموز: 1 حبة (مقطع).
- الفراولة: 14 حبة (مجمدة).
- الفانيليا: نصف ملعقة صغيرة.
- العسل: ملعقة صغيرة ونصف.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تمبورا القريدس.. وصفة شهية وسريعة, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. ضعوا حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطوا حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. أضيفوا الفانيلا والعسل وأعيدوا الخليط.
3. صبوا المزيج في أكواب وتناولوه فوراً.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : تعرفوا إلى طريقة تحضير خبز رمضان بالسمسم وحبة البركة, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : طريقة عمل طاجن اللحم بالبصل وصوص الصويا لوجبة افطار شهية, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير بوريتو مكسيكي بالدجاج.. خفيف ولذيذ, للتفاصيل...