بالفيديو.. إليكم أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة الدماغ ووظائفه

يشير خبراء تغذية إلى ضرورة اعتماد أطعمة صحية للحفاظ على وظائف الدماغ، ويرتكزون في نصيحتهم هذه، إلى نتائج دراسات كثيرة، ربطت بين عادت الغذاء السيئة والخمول والكسل والنسيان. لذلك تعرفوا على أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة الدماغ في الفيديو أدناه..

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : مزيج سحري.. بذور الشيا وماء الكركم الخام, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : 7 أشياء ان كنت تقوم بها فأنت تضر قلبك, للتفاصيل...