كيف نشجّع الصغار على الشرب في الأوقات الحارّة؟

يفضل الصغار العصير والكولا، لكن ذلك ليس صحي ا، ولذا ننصح بالتالي:

اعرضي على طفلك دائما الماء البارد..

أن نعرض عليهم ماء باردا

تقديم الماء لهم في كأس ملو ن أو قنينة ذات ألوان ورسومات جذابة.

عدم إضافة تركيز الشراب، إلا في حالة رفض الصغير الشرب وعندها يمكن إضافة القليل من تركيز الشراب الطبيعية وفقط لأجل تلوين الماء.

جعلهم يشربون من خلال اللعب أو التسلية..مثلا: نجعلهم يتنافسون من يستطيع شرب الماء من الكأس دون إمساكه بالأيدي.

تجميد مثلجات من الإنتاج البيتي من الشراب غير المحل ى كثيرا.