تُشك ل العناية بأظافر اليدين خطوة أساسي ة للحفاظة على أناقة الطل ة. وهي لا تستغرق وقتاً طويلاً في حال اعتماد الحيل السهلة والفع الة في هذا المجال. تعر فوا على 7 منها فيما يلي واعتمدوها كجزء من الروتين التجميلي فهي الأسهل للحفاظ على أظافر جميلة.
1- البداية من بردها: يُشك ل استخدام المبرد أول حيلة جمالي ة تحتاج إليها الأظافر، فهو أقل عدوانية من المقص ولا يتسبب بتلف أليافها مما يزيد من مقاومتها للتكس ر. لحماية الأظافر من التقص ف والنمو بشكل مزدوج عند الأطراف يجب بردها بمبرد خشبي، ودائماً بالاتجاه نفسه.
2- الاعتماد على الفيتامينات: تعكس الأظافر عادةً الحالة الصحي ة وهي تكشف، عبر مشاكلها، عن ما يمكن أن نعانيه من نقص في المعادن والفيتامينات. ففي حال كانت لينة جداً أو عرضة للتقص ف والتكس ر، يُنصح بتناول مكملات غذائية للمساهمة بتعزيز نمو ها أو التركيز على تناول فاكهة وخضار تكون غني ة بالفيتامين A مثل السبانخ والبطاطا الحلوة.
3- ضرورة حمايتها: تعتمد حماية الأظافر على استعمال القفازات المطاطية لدى القيام بالأعمال المنزلية والاهتمام بالحديقة. يُنصح أيضاً باستبدال مواد التنظيف المنزلية ذات المكونات الكيميائية بأخرى طبيعية مثل الخل الأبيض، فهو مُنظ ف ومُطه ر فع ال على كافة الأسطح وأقل عدوانية على بشرة اليدين والأظافر. والأهم يبقى تجن ب استعمال الأظافر كأداة لفتح العبوات مثلاً أو القيام بمهام أخرى تُعر ضها للصدمات القاسية.
4- غسلها بصابون ناعم: اعتدنا خلال جائحة كورونا على استعمال الجل المعق م بكثرة متناسين أنه يتسبب بجفاف بشرة اليدين والأظافر، ولذلك يُستحسن حصر استعماله في الأماكن العامة فقط أما في المنزل فمن الأفضل غسل اليدين بالماء وصابون ناعم مُرط ب يكون غنياً بزبدة الشيا التي تعتني ببشرة اليدين والأظافر على السواء.
5- تغذيتها وترطيبها: تحتاج الأظافر إلى التغذية والترطيب تماماً مثل البشرة والشعر كي تحافظ على صحتها. ويُنصح بتدليك سطحها بالقليل من زيت الخروع مع التركيز على أطرافها البيضاء التي تكون عُرضة أكثر للجفاف والتقص ف، يمكن أيضاً إضافة قطرة من زيت الخروع إلى كريم اليدين عند استعماله.
6- تحضير خلطات عناية منزلي ة: تحتوي مطابخنا على كنوز في مجال العناية بالأظافر، مثل زيت الزيتون، وعصير الليمون، والعسل التي تُعتبر مكونات مفيدة لترطيب الأظافر وتقويتها. لتحضير قناع مُرط ب في هذا المجال، يكفي خلط صفار حبة من البيض مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون. يُطب ق هذا القناع لمدة 20 دقيقة على الأظافر قبل إزالته. يُنصح باستعماله مرة أسبوعياً.
7- الاهتمام بالجليدات: الجُليدات هي الجلود الصغيرة التي تُحيط بالأظافر لحماية المنطقة الفاصلة بينها وبين البشرة من البكتيريا. تنمو هذه الجليدات باستمرار، ولذلك تحتاج لأن نقص ها من وقت إلى آخر بمقص مخصص لهذا الغرض، ولكن قبل القيام بهذه الخطوة يجب نقع الأظافر لبضع دقائق في وعاء من الماء الدافئ المُضاف إليه بضع قطرات من زيت اللوز الحلو للمساعدة على تليينها. يُنصح أيضاً بترطيبها دورياً بواسطة خليط من زيت الزيتون وعصير الليمون لحمايتها من الجفاف.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
