يزيد ما نشهده من ارتفاع موجات الحر المرتبطة بالاحتباس الحراري من جفاف البشرة، فقدانها للحيوية، زيادة إفرازاتها الزهمي ة، وإصابتها ببثور حمراء صغيرة. فما هي الحلول التي يمكن اعتمادها في هذا المجال لحمايتها؟ تتنو ع الآثار السلبية لموجات الحر على أجسامنا بين خطر الإصابة بضربات الشمس، فقدان الشهية، والتعب. أما تأثيرها على البشرة فهو حقيقي أيضاً، تعر فوا عليه فيما يلي.
- علامات تدل على معاناة البشرة:
نحن نعلم أن الحرارة المثالية للجسم تبلغ 37 درجة مئوية مع حرارة خارجي ة تبلغ حوالي 25درجة، أما عندما ترتفع حرارة الجو عن ذلك فيقوم الجسم بمواجهة الحرارة الخارجي ة المرتفعة عبر ظاهرة التعر ق من خلال مسام الجلد مما يسمح له بالعودة إلى حرارته الطبيعي ة. ولكن المشكلة الحقيقي ة تكمن في أن البشرة تفقد رطوبتها أثناء التعر ق مما يتسب ب بجفافها. أما الاستمرار في ارتفاع حرارة الجو فيزيد من سماكة الطبقة القرني ة للجلد المؤلفة عادةً من خلايا الميتة مما يتسب ب بزيادة جفاف البشرة.
من العلامات التي تدل على أن البشرة تعاني من موجات الحر، نذكر ظهور البثور الحمراء الصغيرة التي يمكن أن تترافق مع حك ة في بعض الأحيان. وهي تنتج عن إفراط في عمل غدد التعر ق التي تسمح بضبط حرارة الجسم مما يجعلها غير قادرة على التخل ص من الحرارة وتشهد انسداداً جزئياً في قنوات التعر ق يُترجم عبر ظهور بثور صغيرة على سطح الجلد. يؤدي ارتفاع الحرارة أيضاً إلى تبد ل في لون البشرة التي تميل إلى الاحمرار نتيجة توس ع أوعيتها الدموي ة بفعل الحرارة.
- تدابير تحمي البشرة:
من أبرز التدابير التي يجب اعتمادها في مواجهة ارتفاع حرارة الجو نذكر الترطيب الداخلي للجسم عبر شرب ما لا يقل عن ليتر ونصف من الماء يومياً مع تجن ب المشروبات المنبهة والمحلا ة التي تتسبب بتصريف المياه من الجسم. ويُشير أطباء الجلد إلى أن التعر ق لا يكتفي بطرد الماء من الجسم ولكنه يؤدي أيضاً إلى التخلص من المعادن وهذا ما يجعل البشرة بحاجة إلى الترطيب من الداخل عبر السوائل ومن الخارج عبر الكريمات التجميلي ة.
في حالة البشرة الدهني ة، تزداد إفرازاتها عندما يكون الجو حاراً وهذا ما يجعل الوجه يبدو لامعاً. وهي تحتاج في هذه الحالة إلى تنظيف يومي يحد من إفرازاتها الزهمي ة بالإضافة إلى استخدام كريمات غني ة بمكونات نشطة منظ مة للبشرة الدهني ة مثل الزنك والنحاس.
خلال هذه الفترة، يُنصح أيضاً بالابتعاد عن استعمال مستحضرات غني ة بمكونات قد تكون قاسية على البشرة مثل حوامض الفاكهة والريتينويدات. فارتفاع حرارة الجو يزيد من جفاف البشرة مما يجعلها غير قادرة على تحم ل مكونات قاسية عليها. أما ما يجب القيام به في هذا المجال فهو إنعاش البشرة باستمرار عبر رش الوجه برذاذ المياه المعدني ة واعتماد حمامات الماء الفاتر التي تنظ ف البشرة وتحض رها لاستعمال الكريمات المرط بة التي تحول دون جفافها.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
