دفيء قدميك حتى لا تمرض!
أشارت نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة كارديف البريطانية إلى أن برودة القدمين يمكن أن تؤدي إلي الإصابة بنزلات البرد العادية.
واستندت الدراسة إلى أن انخفاض كمية الدم في الدورة الدموية يتسبب في خفض قدرة الجسم علي مقاومة الجراثيم والفيروسات.
وانتهت الدراسة التي أجريت علي180 طالباً إلى أن الأوعية الدموية بالأنف تنقبض عندما تنخفض حرارة الجسم، مما يسهل هجمات نزلات البرد.
ووضع أفراد إحدى المجموعين أقدامهم الحافية فى أوعية تحتوى على ماء حرارته عشر درجات مئوية بينما وضع أفراد المجموعة أقدامهم فى أوعية فارغة وهم يرتدون أحذيتهم.
ولم تسجل الدراسة ظهور اختلافات فورية بين أفراد المجموعتين ولكن معدلات الاصابة بنزلات البرد ارتفعت بصورة واضحة بين أفراد المجموعة الاولى بعد عدة أيام. وظهرت على أفراد هذه المجموعة أعراض مرضية مثل السعال والعطس والزكام واحتقان الحلق.
وعل صعيد آخر، يعد شاى الزعتر من المشروبات التى لها تأثير فعال فى حالات الحمى الشديدة وارتفاع درجات الحرارة .وترجع فائدة هذا النوع من الشاى إلى أنه يقوم بقتل البكتيريا، مما يساعد الجسم على النشاط والحيوية لمقاومة الفيروسات .
وهناك أنواع أخرى من الشاى مثل شاي الليمون الذى يجعل المريض يتعرق، وشاي البابونج الذي يمنع الإصابة بالالتهابات ويحمي الجسم البشري من التشنج، كما تمنح مكوناته الهدوء لكريات الدم البيضاء بعد حربها ضد الحمى مما يساعد على الشفاء السريع.
