باستخدامك موقع فرفش بلس تكون موافق على سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع
farfesh Twitter Page
 ماكولات، صحة وريجيم     ريجيم صحي  |  ماكولات ووصفات  |  صحتك بالدنيا  |  علاقة زوجية  |  احتياجات خاصة  
تجذب مهنة مضيفي ومضيفات الطيران الكثير من الأشخاص بسبب السفر الدائم، والإقامة بشكل مجاني في الفنادق، والحصول على تذاكر سفر مجانية، أو بسعر مخفض.. ماذا بعد؟ ولكن، طاقم الطائرة هو أكثر عرضة للكثير من المشاكل.. التفاصيل
مكسرات الصنوبر من المكسرات الأنيقة والمميزة والتي تتميز بمظهرها الخارجي الجذاب كما أن طعمها رائع وكذلك تتعدد فوائد الصنوبر، ويُعد الصنوبر وجبة خفيفة وملئية بالفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة للجسم.. التفاصيل
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تزيد لديهم عوامل الإصابة بأمراض مرتبطة بالقلب، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بتغيرات في المخ يمكن أن تؤدي إلى الخرف. وفحص الباحثون.. التفاصيل
الحازوقة أو (الزغطة) مشكلة مؤقتة قد تضع الإنسان في مواقف محرجة أحياناً، أو قد لا تستجيب لمحاولة التغلب عليها بشرب الماء. وتحدث الحازوقة عادة نتيجة الأكل أو الشرب بسرعة، أو بسبب تناول بعض الأدوية، أو.. التفاصيل
يعد التهاب المفاصل المزمن مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. ويمكن التقليل من أعراض التهاب المفاصل عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي، مثل تناول أطعمة ذات خصائص مضادة.. التفاصيل
يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت. ويؤدي تناول الطعام بسرعة إلى العديد من المشكلات الصحية،.. التفاصيل
هناك أنواع متعددة من الأعشاب البعض منها ضار والبعض الآخر مفيد للصحة. مجموعة متنوعة من الأعشاب التي ربما لا يعرفها كثيرون، يمكن إضافتها إلى أطباقك المفضلة أو حتى تناولها كمشروبات ساخنة. من علاج وغذاء،.. التفاصيل
يلعب القولون دوراً رئيسياً في تخليص الجسم من فضلات الطعام، إضافة إلى دوره في الحفاظ على رطوبة الجسم. إلا أن القولون يمكن أن يتعرض لمشاكل عدة قد تؤدي إلى تلفه بسبب الإمساك المزمن واضطرابات المعدة وكذلك.. التفاصيل
تُعد البذور مصادر رئيسية وغنية بالألياف، كما أنها تحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، والعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. ويمكن تناول هذه البذور أو دمجها في العديد من الوصفات للحصول.. التفاصيل
مع التقدم في العمر، تتغير طريقة عمل الجسم وحرقه للدهون، لذا ينصح العديد من الأطباء بالانتباه أكثر إلى النظام الغذائي اليومي. وتشمل الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الأربعين، على سبيل المثال، الأنواع التي يمكن.. التفاصيل
يستخدم الثوم بشكل واسع النطاق لإضفاء نكهة مميزة للطعام، لكن مميزاته لا تقتصر على هذا الحد فهو يتمتع بفوائد صحية عديدة تجعل منه علاجاً لكثير من الأمراض. فمادة الأليسين الكيميائية النباتية، المتوفرة بكثرة.. التفاصيل
وجدت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجد العلماء أن تناول ما لا يقل عن 44 غراما من البصل الأخضر والثوم يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.. التفاصيل
يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن مجرد شم الليمون كفيل بتحسين المزاج. وعلى الرغم من أن هذه خاصية مهمة، فإن الفوائد المختلفة.. التفاصيل
أثبت علماء من اليابان أنّ القهوة تحتوي على مواد تبطئ نمو أنواع مختلفة من سرطان البروستاتا، ولكن هذه ليست الخاصية المفيدة الوحيدة للقهوة. فمن الخصائص المفيدة أيضاً للقهوة:1- الحماية من تطور ألزهايمر: أثبت.. التفاصيل
تعتبر الخضار والفواكه أساس الغذاء الصحي والسليم، غير أن كثيرين منا يرغبون في تجنب استهلاك المبيدات السامة أو بقاياها طالما أمكنهم ذلك، إذ إن كثيرا من المبيدات تشكل خطرا على الناس. عموما، ارتبطت مبيدات.. التفاصيل
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر من وقت لآخر، لأنهم يضطرون للجلوس على مكاتبهم لأوقات طويلة، ويتجاهل معظم الناس هذه الآلام، لكنها قد تكون مؤشرا خطيرا على بوادر مرض مزمن. وإذا كنت تعاني من أي من هذه.. التفاصيل
بدايةً من محتويات خزائن مطبخك وصولاً إلى أطباق الطعام الشهية من جميع أنحاء العالم، هناك احذر هناك أطعمة تسبب الموت. في السطور التالية، اطلع على الأطعمة التي ينبغي لك توخي الحذر قبل تناولها:1. الفطر (المشروم):.. التفاصيل
كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة المبكرة بنسبة 18%. ووجد الباحثون أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الناس في أنشطة مثل تنسيق الحدائق.. التفاصيل
هل تعاني الشعور بالتعب والإرهاق باستمرار رغم أنك لم تبذل قدراً كبيراً من المجهود؟ هل تشعر بالتعب كأنك جريت عدّة أميال أو هدمت جبلاً، وأنت في حقيقة الأمر لم تفعل أي شيء من هذا؟ هناك عدّة أسباب للتعب والإرهاق.. التفاصيل
حين تواجه الكثير من التوتر بفعل ضغوط الحياة ينعكس ذلك سلباً على نفسيتك وقوة أعصابك. لكن بهذه المواد الغذائية يمكنك تقوية أعصابك للتخلص من هذا التوتر، فما هي؟. فتعرفوا معنا على 12 مادة غذائية تمنح أعصابك.. التفاصيل
أنت موجود في صفحة رقم   من 271 صفحة
الاعلانات على مسؤولية اصحابها، ولا يتحمل أي مسؤولية اتجاهها