طبق شهي للغاية لمحب ي المأكولات البحرية اللذيذة والمعكرونة، حيث يمنح البروكلي والثوم للمعكرونة والروبيان طعماً شهي اً وقيمة غذائي ة مرتفعة. نُقد م لكم طريقة تحضير سباغيتي بالثوم والروبيان والبروكلي.
* المكو نات:
- نصف رطل من المعكرونة السباغيتي غير المطبوخة. - 4 أكواب صغيرة من زهور البروكلي. - نصف كوب من صلصة توسكان هاوس الإيطالية. - رطل روبيان كبير مقش ر وغير مطبوخ. - فص ا ثوم مفرومان. - ربع كوب من جبن البارميزان المبشور.
1. اطهوا المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي ، حسب توجيهات العبوة، مع حذف الملح وإضافة البروكلي إلى الماء المغلي في آخر دقيقتين. 2. في هذه الأثناء، سخ نوا الصلصة في مقلاة كبيرة، وأضيفوا إليها الغمبري والثوم، وقل بوها من 3 إلى 4 دقائق، أو حت ى يتحو ل الغمبري إلى اللون الوردي . 3. صف وا السباغيتي والبروكلي، ثم أضيفوا إليهما الصلصة والجمبري والجبن واخلطوها برفق.