إليكم طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة الصحية بطعمها الطيب والمميز

تساعد سلطة البطاطا الحلوة الصحية على سرعة الهضم، وهي مليئة بالألياف التي تساعد في عملية الهضم، قدموها كطبق جانبي شهي وطيب ومميز على السفرة. وقت الطهي: 60 دقيقة.. يكفي ل: 4 أشخاص.

* المقادير:

- البطاطا الحلوة: 4 حبات (مقشرة ومقطعة شرائح أو مكعبات).
- لبن زبادي: ثلث كوب.
- المايونيز: ملعقة كبيرة.
- الماسترد: ملعقة صغيرة.
- الثوم: فص (مهروس).
- بقدونس: ثلث كوب (مفروم).
- البصل الأخضر: 2 عود (مفروم).

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير البسبوسة بالقهوة التقليدية والطيبة, للتفاصيل...

* طريقة التحضير:

1. اسلقوا البطاطا الحلوة لمدة 12 دقيقة حتى تتضج ثم صفوها واتركوها لتبرد.
2. اخلطوا المايونيز واللبن والماسترد والثوم في وعاء.
3. ضعوا البطاطا في وعاء عميق وأضيفوا خليط اللبن والبقدونس واخلطوا جيداً.
4. اسكبوا السلطة في أطباق ووزعوا البصل الأخضر على الوجه وقدموها.

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير تشيز كيك الكنافة الشهي, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم طريقة تحضير حبات التمر المغطاة بالشوكولاتة, للتفاصيل...

قد يهمك ايضاً في فرفش بلس : إليكم وصفة الكريب المالح بحشوة القشقوان والخضار لسحور رمضان, للتفاصيل...