في صفوف مرضى السك ري، يُمكن لمسار الأيض خلال ساعات الصيام الطويلة، إلى جانب التغي رات في نمط الغذاء والتعديل في جرعة الأدوية ومواقيت تناولها، أن تؤد ي إلى مضاعفاتٍ تتراوح بين ارتفاع نسبة السك ر في الدم، أو انخفاض السكر في الدم بمستوى معتدل، وصولاً إلى مضاعفاتٍ أكثر خطورةً، مثل: النقص الحاد للسكر في الدم، والسكري الكيتوني (ارتفاع نسبة السكر في الدم مع تراكم الكيتونات)، من دون الإغفال عن الجفاف نتيجة انخفاض تناول السوائل، وارتفاع درجات الحرارة، وزيادة نسبة السك ر في الدم.
إذا كنت مصابة بداء السكري وتعتزمين الالتزام بصيام رمضان، ينبغي عليك مناقشة الأمر مع طبيبك لوضع برنامجٍ شخصي مفص ل لك. وإذا سمحت حالتك بالصيام، في الآتي 7 نصائح من الاستشاري في الغدد الصماء في "مستشفى الزهراء" بدبي الدكتور فيكرام هونديا، لصيام آمن لمرضى السكري.
1. ناقشي مسبقًا مع الفريق الطب ي المتابع لحالتك.
2. التزمي بالبرنامج المكتوب والواضح مع الفريق الطب ي الخاص بك، على أن يلحظ كل تغييرٍ في جرعة الإنسولين (أو الدواء الخاص بالسكري) وتوقيته، لضمان التحك م بمستوى السكر، وتجن ب نقصه في الدم أو غير ذلك من الانعكاسات السلبية المرتبطة بمرض السكري.
3. اتبعي نظامًا غذائي ًا صحي ًا ومتوازنًا، مع تجن ب الأطعمة الغني ة بالسك ر أو الدهون.
4. اعتمدي على الأطعمة ذات المؤش رٍ المنخفض في نسبة السك ر، والأطعمةً التي يتم امتصاصها ببطء، وناقشي الأمر مع طبيبك أو اختصاصي التغذية المتابع لحالتك.
5. تحق قي من مستويات السك ر في الدم، بصورةٍ متكررة.
6. أكثري من شرب السوائل الخالية من السكر بين الإفطار والسحور، لتجن ب الجفاف. بالمُقابل، قن ني في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
7. إذا كان لديك شك أو مخاوف في شأن وضعك الصحي، اتصلي بالفريق الطبي المتابع لحالتك، واطلبي المساعدة مبك را.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
