الميرمية نوع من أنواع النباتات الغني ة بالعناصر الغذائي ة المفيدة للجسم، وتمتاز هذه العشبة أنها من النباتات العطري ة التي لها رائحة زكي ة، وهي تنبت في الأجواء الجاف ة نسبياً وفي المناخ المعتدل. تحتوي الميرمي ة على نسبة كبيرة من الألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات مم ا يجعلها مفيدة للجهاز الهضمي والمشاكل التي تصيبه كالإمساك.
.jpg "صورة رقم 1 - فوائد الميرمية للإمساك")
إن للميرمية العديد من الفوائد لجسم الإنسان ومن هذه الفوائد تنظيم حركة الأمعاء والتخل ص من مشاكل عسر الهضم والمغص الذي قد يصيب الشخص نتيجةً لذلك، فهو يحتوي على نسبة كبير من الألياف، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بشرب كوب من مغلي الميرمي ة الساخن لعلاج هذه المشكلة والتخل ص منها على الفور.
.jpg "صورة رقم 2 - فوائد الميرمية للإمساك")
طريقة عمل الميرمية:
1- أولاً غسل عد ة أوراق منه ويتم وضعها في قدر صغير.
2- ثم يسكب فوقها كمي ة من الماء تقدر بكوب واحد.
3- ثم يوضع القدر على النار حت ى يبدأ بالغليان.
4- ثم يوضع جانباً ويغطى لمد ة خمس دقائق ويسكب بعدها في الكوب ويشرب مع القليل من السكر أو بدونه حسب الرغبة.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
.jpg "صورة رقم 3 - فوائد الميرمية للإمساك")
.jpg "صورة رقم 4 - فوائد الميرمية للإمساك")
.jpg "صورة رقم 5 - فوائد الميرمية للإمساك")
