من المعروف أن الثوم والبصل يتمتعان بتأثير على رائحة الفم. ولكن، هل تعلم أن بعض الأطعمة تلعب دورًا في تكوين رائحة الجسم أيضَا؟ أوضح موقع إلكتروني في أمريكا أن الأطعمة التي تؤثر على رائحة الجسم تحتوي على نسبة عالية من حمض الكبريتيك، ما يمكن أن يتسبب برائحة كريهة مشابهة لرائحة البيض الفاسد.
ما أبرز هذه الأطعمة؟
1. البهارات.
2. الثوم.
3. البصل.
4. اللحوم الحمراء.
5. خضار الفصيلة الصليبية، مثل القرنبيط، والكرنب، والبروكلي.
6. نبات الهليون.
7. الكحول.
8. الأسماك.
9. الأطعمة الحار ة.
10. الكافيين.
يُذكر أن رائحة الجسم يمكن أن تتأثر بعوامل أخرى، مثل الوراثة، والنظافة الشخصية، وبعض الحالات الطب ية. وتُعتبر التغي رات الهرمونية مسؤولة أيضًا عن روائح الجسم غير العادية والمختلفة. على سبيل المثال، قد تُسبب الهب ات الساخنة، والتعر ق الليلي، والتقل بات الهرمونية، التي تحدث أثناء فترة انقطاع الطمث، بحدوث تعر ق زائد.
إرشادات عامة يُنصح بها لتجنب رائحة الجسم السيئة:
• ممارسة النظافة الشخصية.
• ارتداء ملابس خفيفة ومرنة تسمح بمرور الهواء.
• استخدام مضادات التعر ق ومزيلات رائحة العرق.
• تعديل النظام الغذائي.
ويمكن أيضًا تجربة تقنيات الاسترخاء، بحسب ما ذكره موقع إلكتروني أمريكي، وهي مجموعة طبية وبحثية لا تهدف إلى الربح، مقرها الرئيسي في مدينة روتشيستر بولاية مينيسوتا الأمريكية. على سبيل المثال، قد تُساعد تمارين اليوغا أو التأمل في التحك م بالتوتر، الذي يعتبر أيضًا عاملًا مُسببًا للتعر ق.
تعليقات الزوار | اضف تعليق
